Рассказ о том, как проходит один день с мамой и ее сыном. Включает в себя утреннюю подготовку к школе, забытые вещи, прогулку и радость от катания на горке. В конце рассказывается о пятёрках по английскому и физкультуре.

В статье представлен рецепт ролла с куриным филе и овощами, а также еще 4 рецепта для фитнес-перекуса. Для приготовления ролла необходимы лаваш, куриное филе, помидор, огурец, пекинская капуста, томатная паста, натуральный йогурт, соль и перец. Ролл получается плотным и вкусным, а также подходит для здорового питания.